آرشیو اخبار و مقالات(گروه)
مشاهیر شهر اراک (21)
خبرهای ویژه (8682)
..خبرهای شهر (10401)
اسناد تاریخی (8)
اراک قدیم (16)
شهرداران بعد از انقلاب اسلامی (0)
اطلاعات عمومی شهر اراک (0)
کتابخانه دیجیتال (1)
سازمان ها (0)
..سازمان نوسازی و بهسازی (64)
..سازمان خدمات موتوری (146)
..سازمان اتوبوسرانی (79)
..سازمان مدیریت و نظارت بر تاکسیرانی (241)
..سازمان آرامستان (131)
..سازمان پایانه های مسافری (24)
..سازمان خدمات ایمنی و آتش نشانی (1059)
..سازمان مدیریت پسماند (379)
..سازمان حمل و نقل ترافیک (223)
..سازمان میادین میوه و تره بار و فرآورده های کشاورزی (24)
..سازمان عمران (145)
..سازمان فرهنگی، ورزشی (1300)
..سازمان زیباسازی (555)
..سازمان پارک ها و فضای سبز (564)
..اداره انفورماتیک (37)
..سازمان فرهنگی، اجتماعی ورزشی (382)
..سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری (166)
..سازمان مدیریت حمل و نقل بار و مسافر (207)
مناطق (1)
..بافت تاریخی (76)
..منطقه 1 (165)
..منطقه 2 (270)
..منطقه 5 (129)
..منطقه3 (209)
..منطقه4 (184)
حوزه شهردار (108)
..اخبار اداره روابط عمومی (162)
آخرین گزارش (1)
آخرین مصاحبه (5)
اخبار حوزه معاونت شهرسازی (0)
تازه های مدیریت شهری (7)
ارسال خبرهای شما (0)
باشگاه فرهنگی و ورزشی (626)
کرهرود (32)
سنجان (9)
کشتارگاه صنعتی (12)
سنجان (1)
شورای اسلامی شهر (610)
واحد ایمنی، بهداشت و محیط‌زیست (HSE) (38)
حوزه معاونت امور زیربنایی و حمل و نقل شهری (416)
..معاونت (5)
....حوزه معاونت مالی و اداری (40)
......اخبار حوزه (0)
....حوزه معاونت برنامه ریزی (54)
....حوزه معاونت خدمات شهری (293)
....حوزه معاونت شهرسازی (12)
....حوزه معاونت فرهنگی واجتماعی (33)
....حوزه معاونت فنی و عمرانی (361)
....معاون حمل و نقل و ترافیک (44)
....معاونت مالی و اداری (7)
......امور اداری (14)
....حوزه معاونت مالی و اقتصادی (9)
سازمان سرمایه‌گذاری و مشارکت‌های مردمی (46)
اداره املاک و مستغلات (22)
درخت کاری (5)
جستجو در اخبار و مقالات
 
30
باشگاه فرهنگی ورزشی شهرداری اراک در کنار ایجاد برنامه های فرهنگی و شاد برای تقویت روحیه بازیکنان تیم های تحت پوشش خود و ترغیب نمودن شرایط فردی و گروهی تیم ها برای کسب موفقیت های بیشتر در مسابقات لیگ های پیش رو در محل فرهنگسرای شهر صنعتی اراک جلسه روانشناسی ورزشی برای تیم های فوتبال، والیبال و بسکتبال باشگاه برگزار شد.

برگزاری جلسه روانشناسی با حضور تیم های فوتبال، والیبال و بسکتبال باشگاه فرهنگی ورزشی شهرداری اراک

برگزاری جلسه روانشناسی با حضور تیم های فوتبال، والیبال و بسکتبال باشگاه فرهنگی ورزشی شهرداری اراک
برگزاری جلسه روانشناسی با حضور تیم های فوتبال، والیبال و بسکتبال باشگاه فرهنگی ورزشی شهرداری اراک
از حوزه های مهم مورد مطالعه روانشناسی ورزشی كه به ويژه در آمادگی قهرمانان كاربرد دارد، آمادگی روانی برای عملكرد است،كه ورزشكار را برای مسابقه آماده می سازد .همه ما با مراجعه به حافظه خود می توانيم لحظاتی را در مسابقات ورزشی به خاطر آوريم كه تيم يا ورزشكاری با وجود آمادگي كامل جسمانی و فنی، به دليل شرايط نامناسب روانی از ارائه بهترين عملكرد خود ناتوان مانده است. هر قدر هم كه جسم آماده و ورزيده باشد، اگر ذهنی كه آن را هدايت می كند فاقد ورزيدگی و آمادگی باشد جسم به درستی هدايت نخواهد شد.
در این راستا باشگاه فرهنگی ورزشی شهرداری اراک در کنار ایجاد برنامه های فرهنگی و شاد برای تقویت روحیه بازیکنان تیم های تحت پوشش خود و ترغیب نمودن شرایط فردی و گروهی تیم ها برای کسب موفقیت های بیشتر در مسابقات لیگ های پیش رو در محل فرهنگسرای شهر صنعتی اراک جلسه روانشناسی ورزشی برای تیم های فوتبال، والیبال و بسکتبال باشگاه برگزار شد. این برنامه با حضور مدیرعامل باشگاه فرهنگی ورزشی شهرداری اراک، روابط عمومی باشگاه و حضور تیم های مذکور و با هدف مطرح نمودن سلسله مقاطع روانشناسی و آموزشی با محوریت های مختلف در موفقيت های آتی ورزشكاران ایجاد شد.
در این جلسه محمدرضا عزیزمحمدی نیز پیرو مسائل مطرح و در خصوص اهم موارد استرس زا در بین بازیکنان اظهار داشت: استرس افزایش یافته در ورزشکاران می تواند منجر به اثرات منفی فیزیکی و روانی بر روی آنان و کاهش توان و کارایی ورزشکار گردد، ورزشکار عرق سرد می کند و درباره نتیجه رقابت خود نگرانی مضاعف دارد و در می یابد که تمرکز کافی را برای انجام رقابت ندارد. موردی که نه تنها بازیکن بلکه تیم و حواشی آن را نیز در بر می گیرد.
وی افزود: این مهم ما را بر آن داشت که به رشته روانشناسی ورزشی و نقش خاص آن در مدیریت استرس ورزشکاران باشگاه بیشتر بها دهیم و این علاقه مندی به خصوص در مورد تکنیک هایی بود که سبب کاهش استرس و افزایش تمرکز ورزشکار می شد.
مشایخی روانشناس ورزشی باشگاه فرهنگی ورزشی شهرداری نیز در ادامه عنوان نمود: روانشناسی ورزشی یک ابزار بسیار قدرتمند درپیروزی یک ورزشکار به حساب می آید و تاکید روز افزونی بر آن می شود. تاکید بر چهار ویژگی ذهنی ورزشکاران اساس این رشته است.
وی همچنین با تسلط کامل بر این مبحث علیرغم حضور نزدیک به 60 نفر بازیکن و کادر اضافه کرد: احتمالاً در 30 سال پيش، واژه آمادگی جسمانی برای مربيان و ورزشكاران قدری نامفهوم بوده است، اما امروزه در پاسخ به مفهوم آمادگی جسمانی، بی درنگ عوامل متشكله آمادگی جسمانی مانند: قدرت، استقامت و ... به ذهن خطور می كند. همانطور كه آمادگی جسمانی مستلزم صرف زمان كافی برای تمرين و تقويت عوامل آن است، آمادگی روانی نيز از عواملی همچون مهارت در توجه، مهارت در كنترل اضطراب و استرس، حفظ انگيزه، حفظ و افزايش اعتماد به نفس و ... تشكيل می شود. رسيدن به آمادگی روانی نيز به مرور و با صرف زمان، امكان پذير می شود و مستلزم اين است كه مديران و مربيان آگاه چنين فرصتی را برای ورزشكاران فراهم آورند.
مشایخی ضمن اشاره ضرورت آمادگی روانی در بین بازیکنان گفت: بسكتباليستی كه در تمرين همه پرتاب های پنالتی را تبديل به گل می كند، چه می شود كه در مسابقه از به ثمر رساندن يك پنالتی ناتوان می ماند؟ آيا وضعيت او با تمرين جسمانی و مهارتی بيشتر، بهتر خواهد شد؟ بعيد به نظر می رسد، زيرا او مهارت لازم را دارد و اين را در تمرين نشان می دهد، ممكن است مشكل او ناتوانی در حفظ توجه و كنترل اضطراب ناشی از هيجان مسابقه باشد. اين مسئله با هدايت وی به سمت تمرينات توجه و تمركز و يا مهارت كنترل اضطراب قابل حل است و گرنه انجام تمرينات جسمانی بيشتر، مشكل او را حل نخواهد كرد.
امروزه، قهرمانان سطوح عالی و المپيك بخشی از زمان تمرينات خود را صرف تمرينات آمادگی روانی می كنند. در بسياری از رشته های ورزشی، تا 10 نفر اول مسابقات جهانی، به لحاظ فنی و جسمانی در يك سطح اند و آنچه نفرات برتر را متمايز می سازد، آمادگی روانی آنهاست (تفاوتی كه ايجاد تفاوت می كند)
وی در پایان عنوان کرد: در دنيای امروز رقابت ديگر فقط بر سر تكنيك برتر نيست، ورزشكاری پيروز است كه از آمادگی روانی بالاتری برخوردار باشد.
تعداد امتیازات: (0) Article Rating
تعداد مشاهده خبر: (1434)
کد خبر: 4372
  • برگزاری جلسه روانشناسی با حضور تیم های فوتبال، والیبال و بسکتبال باشگاه فرهنگی ورزشی شهرداری اراک
  • برگزاری جلسه روانشناسی با حضور تیم های فوتبال، والیبال و بسکتبال باشگاه فرهنگی ورزشی شهرداری اراک

RSS comment feed نظرات ارسال شده

هم اکنون هیچ نظری ارسال نشده است. شما می توانید اولین نظردهنده باشد.

ارسال نظر جدید

کد CAPTCHA
کد امنیتی را وارد نمایید:

آرشیو اخبار و مقالات (تاریخ)
فروردین 1399 (19)
اسفند 1398 (61)
بهمن 1398 (124)
دی 1398 (125)
آذر 1398 (115)
آبان 1398 (66)
مهر 1398 (82)
شهریور 1398 (241)
مرداد 1398 (259)
تیر 1398 (262)
خرداد 1398 (251)
اردیبهشت 1398 (230)
فروردین 1398 (189)
اسفند 1397 (154)
بهمن 1397 (200)
دی 1397 (210)
آذر 1397 (168)
آبان 1397 (105)
مهر 1397 (149)
شهریور 1397 (124)
مرداد 1397 (142)
تیر 1397 (147)
خرداد 1397 (115)
اردیبهشت 1397 (164)
فروردین 1397 (70)
اسفند 1396 (138)
بهمن 1396 (154)
دی 1396 (112)
آذر 1396 (102)
آبان 1396 (123)
مهر 1396 (129)
شهریور 1396 (89)
مرداد 1396 (112)
تیر 1396 (84)
خرداد 1396 (88)
اردیبهشت 1396 (100)
فروردین 1396 (79)
اسفند 1395 (114)
بهمن 1395 (173)
دی 1395 (120)
آذر 1395 (136)
آبان 1395 (163)
مهر 1395 (137)
شهریور 1395 (135)
مرداد 1395 (149)
تیر 1395 (148)
خرداد 1395 (146)
اردیبهشت 1395 (150)
فروردین 1395 (92)
اسفند 1394 (162)
بهمن 1394 (158)
دی 1394 (127)
آذر 1394 (96)
آبان 1394 (123)
مهر 1394 (107)
شهریور 1394 (100)
مرداد 1394 (108)
تیر 1394 (81)
خرداد 1394 (91)
اردیبهشت 1394 (86)
فروردین 1394 (69)
اسفند 1393 (87)
بهمن 1393 (111)
دی 1393 (121)
آذر 1393 (101)
آبان 1393 (120)
مهر 1393 (160)
شهریور 1393 (185)
مرداد 1393 (173)
تیر 1393 (156)
خرداد 1393 (145)
اردیبهشت 1393 (144)
فروردین 1393 (63)
اسفند 1392 (154)
بهمن 1392 (179)
دی 1392 (96)
آذر 1392 (95)
آبان 1392 (38)
مهر 1392 (42)
شهریور 1392 (39)
مرداد 1392 (30)
تیر 1392 (27)
خرداد 1392 (28)
اردیبهشت 1392 (50)
فروردین 1392 (18)
اسفند 1391 (54)
بهمن 1391 (71)
دی 1391 (73)
آذر 1391 (44)
آبان 1391 (55)
مهر 1391 (63)
شهریور 1391 (36)
مرداد 1391 (47)
تیر 1391 (22)
خرداد 1391 (32)
اردیبهشت 1391 (10)
فروردین 1391 (1)
بهمن 1390 (2)
آذر 1390 (1)
آبان 1390 (1)
مرداد 1390 (1)
تمامی حقوق این سایت برای شهرداری اراک محفوظ است    شرایط استفاده    قوانین